Brokoli kalori
WebKalori dalam Brokoli. Informasi gizi untuk berbagai jenis dan ukuran porsi Brokoli ditampilkan di bawah ini. Lihat nilai gizi lainnya dengan menggunakan filter di bawah ini: … WebBrokoli Gratenin 100 gramında 125 kalori vardır ve besin değeri olarak: 6 gr protein, 10 gr yağ, 4.86 gr karbonhidrat içermektedir. Brokoli Graten ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%67) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz. 1 Porsiyonda 250 kcal ve ...
Brokoli kalori
Did you know?
WebJun 22, 2024 · Brokoli merupakan sayuran yang dekat hubungannya dengan kol, kale, dan kembang kol. Brokoli terkenal sebagai salah satu sayuran yang mengandung banyak vitamin dan mineral dengan kalori yang rendah. Dalam setengah cangkir brokoli yang sudah dimasak, atau sekitar 78 gram, mengandung 84 persen kebutuhan vitamin C harian. Web3. Menjaga Kesehatan Tulang. Sayur Brokoli mengandung Kalsium dan Vitamin K yang sangat penting bagi kesehatan tulang dan mencegah penyakit osteoporosis. Brokoli juga mengandung nutrisi atau gizi lain seperti magnesium, seng dan fosfor yang sangat bermanfaat bagi pertumbuhan anak-anak seperti tulang dan gigi. 4.
WebMar 27, 2024 · Brokoli Besin Değeri (1 kase, çiğ) Kalori: 30.9 kcal; Protein: 2.6 gram; Karbonhidrat: 6 gram; Lif: 2.4 gram; Yağ: 0.3 gram; C vitamini: 81.2 mg; K vitamini: 92.5 … WebApr 14, 2024 · Nah, brokoli ini merupakan salah satu jenis sayuran yang rendah kalori (31-34 kkal per 100 gram) dan tanpa kolesterol. Brokoli juga dijuluki sebagai super food karena punya manfaat yang melimpah untuk kesehatan, misalnya serat, zat besi, kalium, vitamin C, dsb. Protein yang dikandung juga lebih tinggi daripada jenis sayuran lainnya.
Web1 Çorba Kaşığı (10 gr) yaklaşık 1 kcal kalori içerir, 0.32 gr protein, 0.19 gr karbonhidrat ve 0.02 gr yağ bulunur ve 0.07 porsiyona eşittir. 1 Kase (170 gr) yaklaşık 15 kcal kalori içerir, 5 gr protein, 3.18 gr karbonhidrat ve 0.32 gr yağ bulunur ve 1.13 porsiyona eşittir. Benzer Kalori ve Besin Değerleri. Brokoli 26 kcal kalori WebFeb 19, 2024 · Wortel mini mentah hanya mengandung sekitar 42 kalori, brokoli hanya 31 kalori, dan seledri hanya 9 kalori. (FREEPIK) Penulis Maya Citra Rosa. . Editor Maya …
WebBrokoli mangrupa sayuran kalayan kalori anu saeutik, saeutik lemak, sarta leupas kandungan lemak jenuh, gedé kaliumna sarta saeutik ngandung sodium, henteu ngandung kolesterol Sayuran anu pangalusna tumuwuh di wewengkon cuaca tiis sarta taneuh anu beueus ieu mangrupa asal serat anu pohara alus.
WebBrokolinin 100 gramında 26 kalori bulunmaktadır. Brokolinin 1 porsiyonu (150 gr) 39 kaloridir. Brokolinin 100 gramı 2.51 gram karbonhidrat, 3.3 gram protein, 0.2 gram yağ, … taste of st augustineWebToyuq və brokoli Mac və Pendir üçün bu resept klassik rahat yemək yeməyində ləzzətli bir bükülmədir. Yumşaq toyuq göğsü və təzə brokoli birləşdirilir taste of soul kalamazooWebMar 4, 2024 · Mengutip dari USDA, berikut adalah fakta gizi atau komposisi kandungan yang ada di dalam brokoli, seperti: Kalori: 34; Air: 89.3 gram; Karbohidrat: 6.64 gram; Serat: … co2 jet machineWebBrokoli Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 26 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında Brokoli 39 kalori bulunmaktadır. * Yüzdelik günlük … taste of tsukuba チケットWebOct 6, 2024 · Jumlah yang terdapat pada 1 piring tumis brokoli adalah 87 kalori. Akan berbeda jika ada penambahan nasi atau bahan masakan seperti wortel, telur, udang dll. … taste of punjab largoWebHaşlanmış brokoli kaç kalori? 1 tabak bokoli kaç kalori? 1 adet brokoli kaç gram kalori? 100 gram Brokoli içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir? Yazmaya başlayın ve … co2 prijs grafiekWebApr 10, 2024 · Kecambah yang dapat dimakan seperti alfalfa, brokoli, kacang hijau, dan kecambah lobak, merupakan sumber antioksidan yang sangat baik, asam amino esensial, dan beberapa vitamin dan mineral yang bergizi. ... Satu cangkir (88 g) kubis Brussel mengandung 3 g protein. 100 g kubis Brussel mengandung 3,4 g protein dan 43 kalori. … co2 sahnekapseln druck